Ser vegano é uma filosofia de vida que tem como princípio respeitar os animais e seus sentimentos. ... Eles escolheram não consumir laticínios, ovos ou quaisquer outros produtos de origem animal, além de abster-se de carne, assim como os adeptos do vegetarianismo.
Além de um estilo de vida voltado às questões ambientais e de proteção dos animais, o veganismo também é uma fiolosofia que gera diversos benefícios à saúde, através de uma alimentação rica em ferro e proteínas vegetais.
O veganismo, filosofia que tem por objetivo ético a não utilização de produtos de origem animal, vem aderindo cada vez mais adeptos. ... Ela explica que além de carnes, os veganos excluem ovos, leite, e qualquer produto de procedência animal da alimentação, como gelatinas e mel.
Vegetarianos vivem mais! Estudos comprovam a eficácia da alimentação sem carne. Pesquisadores japoneses apontaram que a dieta vegetariana, onde não há o consumo de carne, aumenta, significativamente, a expectativa de vida. ... E não só é viável como, de acordo com a ciência nutricional, até ajudar a prolongar a vida!
Embora muitos defendam que seja mais saudável, o que vale mesmo é o bom senso. A falta e a exclusão de alimentos de origem animal podem acarretar em deficiências de proteína, ferro, vitamina B12, zinco e outros nutrientes fundamentais para saúde humana.
Os Motivos Para o Veganismo Um vegano não consome produtos de origem animal (incluindo para alimentação, para vestuário ou para qualquer outro fim), nem participa em actividades que envolvam exploração animal. Ser vegano é o mínimo que cada um de nós deve aos outros animais.