No caso de um único episódio de luxação da patela é possível o tratamento não cirúrgico ou cirúrgico. O tratamento não cirúrgico envolve imobilização por um período, seguido de reabilitação focada em exercícios de fortalecimento e controle da musculatura da coxa e quadril.
Há vários exercicios que podem ser feitos para Condromalacia Patelar....Exercícios Para Condromalácia Patelar
O tratamento para condromalacia patelar pode ser feito com repouso, uso de compressas de gelo e exercícios para fortalecer os músculos das pernas, especialmente o quadríceps, que forma a parte anterior da coxa para assim diminuir a dor, a inflamação e o atrito entre o osso da coxa, o fêmur e ao osso do joelho, a patela ...
Uma das origens dessa síndrome é a lateralização da patela (osso pequeno do joelho) em relação ao fêmur (osso da coxa). A patela passa a não mais se mover pelo seu trajeto anatomicamente correto, gerando pontos de pressão excessivos entre os dois ossos, o que causa dor e pode, com o tempo, gerar lesões na cartilagem.
O paciente que desenvolve a síndrome da dor fêmoropatelar refere aumento da dor ao subir e descer escadas, agachar e saltar, e até mesmo ao ficar sentado por um longo período (sinal do cinema). Outros sintomas incluem os estalos ao andar e correr e “sensação de areia” dentro da articulação.
O rompimento dos ligamentos e/ou dos meniscos leva ao falseio ou instabilidade dando a sensação de que o joelho desloca, ou sai de lugar. No caso da articulação entre o fêmur e a patela, ocorre o deslocamento ou luxação da patela. Ela literalmente “sai de lado”.
A patela normalmente fica encaixada no fêmur, numa região que chamamos de tróclea. Quando a patela sai do lugar, chamamos de luxação da patela; ou, de forma mais técnica ainda, chamamos de luxação patelofemoral. A luxação da patela pode ser um episódio bastante dramático ou mais ameno.
Luxação é o deslocamento repentino, parcial ou completo, das extremidades dos ossos que compõem uma articulação. Isso quer dizer que um osso se separa do outro e desaparecem os pontos de contato entre eles, o que pode provocar lesões nas estruturas próximas (ligamentos, vasos sanguíneos, etc.).
O tratamento consiste depois em colocar o “ombro deslocado no lugar”, isto é, fazer a redução do ombro. Existem várias técnicas de redução, mas todas consistem em fazer tração sobre o membro afetado e manipular suavemente a cabeça do úmero para a sua posição anatómica habitual.
Sintomas e Diagnóstico Os sintomas e sinais são bastante semelhantes aos próprios sintomas da fratura. O paciente pode apresentar dor na região, edema (inchaço), dificuldade para movimentar o local e deformidade ou desvio do osso e da articulação.
Principais sintomas
Chamamos de fraturas (ou fraturas patológicas) quando um osso sofre rompimento total. No popular, dizemos que o osso "quebrou", o que quer dizer a mesma coisa. Entretanto, o ortopedista usará sempre o termo traumatológico correto da lesão, que é "osso fraturado".
São chamadas de entorses as lesões que causam o estiramento ou o rompimento dos ligamentos de uma articulação. Os ligamentos nada mais são do que tecido fibroso e permitem a união dos ossos em uma articulação, garantindo estabilidade ao conjunto. Normalmente uma entorse provoca dor, inchaço e inflamação no local.
Entorse é a perda momentânea da congruência articular, cápsula articular e/ou ligamento de uma articulação. Também pode ser definida como uma lesão traumática de uma articulação, com alongamento, arrancamento ou ruptura de um ou mais ligamentos, sem deslocamento das superfícies articulares.
Passos para curar uma entorse de tornozelo mais rápido
Em caso de torção, as atividades físicas devem ser suspensas e é preciso evitar apoiar o pé no chão. Você pode aplicar gelo por cerca de 30 minutos a cada hora, aumentando o intervalo entre as compressas para três horas nos dias subsequentes. Lembre-se de enrolar o gelo em um pano úmido, para não queimar a sua pele.
Em média, a recuperação se processa em quatro semanas, embora variável em função da gravidade da entorse. Nem todas as pessoas vão conseguir apoiar imediatamente o pé, porém quando o tratamento foi bem realizado, em geral, o apoio é bem precoce.
É necessário deixar esclarecido que os sintomas podem variar de caso para caso. Então, afinal, como saber se um pé está quebrado?...Quais os sintomas para saber se um pé está quebrado?
Uma dica imediata para quem torce o tornozelo é a aplicação de gelo por cerca de 25 minutos com intervalo de 2 horas. O tratamento com cirurgia é indicado apenas em casos muito graves e em atletas de alto nível.
Para conviver com o problema, algumas dicas são dadas, como: