Valores Nutricionais
Enquanto o valor energético atual relatado é de 163 kcal/porção, os pesquisadores do USDA descobriram que o conteúdo de energia metabolizável de uma porção de 28 g (1 oz) de castanha-de-caju é de 137 kcal.
Existem 580 calorias em Castanhas de Caju Torradas sem Sal (100 g).
Castanha-de-caju Do quarteto que ilustra esta página, a castanha-de-caju é a campeã em gorduras monoinsaturadas – em três unidades você encontra 2 gramas.
Saiba quanto de oleaginosas tem numa porção
Existem 58 calorias em Castanhas de Caju (10 g)....Quantidades comuns.
1 xícara (28 gramas) de castanha de caju contém 157 calorias.
1 xícara = 150g. 1 colher de sopa = 9g. 1 colher de chá = 3g.
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