Confira agora algumas opções de suplemento para idosos:
Para quem tem mais de 60 anos: são indicados os multivitamínicos com vitaminas do complexo B, vitaminas C, D e E, cálcio, fósforo, iodo e zinco. Para quem busca mais energia e resistência: os complementos com vitaminas B2 e B12, vitaminas C e D, niacina, ácido pantotênico, fósforo e potássio.
Excelente aliado para recuperação muscular, o Fresubin Protein Powder é um módulo de proteína de alto valor biológico, ou seja, é melhor aproveitado pelo organismo. É feito de 100% da proteína do soro do leite e não tem adição de carboidrato e gordura. Não contém lactose, glúten ou sacarose.
Mas como a nossa rotina torna isso praticamente impossível, você pode recorrer a opções de remédio caseiro para cansaço....Suco de maçã, laranja e limão
A asma e a doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) são as principais causas do problema. A fibrose pulmonar idiopática também é uma possibilidade, mas em um grau menos frequente. Entenda melhor as enfermidades respiratórias que causam falta de ar: - Asma e bronquite São as causas mais comuns da falta de ar.
Normalmente o tratamento para alergia respiratória envolve o uso de medicamentos anti-histamínicos ou corticoides com o objetivo de aliviar os sintomas, podendo ser recomendado o uso de Terfenadina, Intal, Cetotifeno ou Desloratadina, por exemplo.
Neste caso, deve-se:
Segundo a Anvisa, a alergia medicamentosa pode ocorrer de forma imediata (30 minutos até duas horas após o uso), aceleradas (duas a 48 horas depois) ou tardias (48 horas mais tarde). Assim, você evita que a solução para o seu problema se torne outro, potencialmente mais grave.
De acordo com o tempo de duração, a urticária pode ser: Urticária aguda: quando os sinais e sintomas desaparecem em menos de seis semanas. Urticária crônica: quando os sintomas duram por seis semanas ou mais.