O sistema ofensivo depende fundamentalmente do tipo de defesa. O contra-ataque deve ser sempre estimulado. O esquema tático precisa ser respeitado. Por outro lado, o sistema defensivo é o oposto do ataque./span>
O Sistema Defensivo 6x0 significa seis na linha de defesa, ou seja, o goleiro vai para barreira junto com o time. O sistema 3x3 tem por base a maioria das ações ofensivas, onde três jogadores posicionam na primeira linha defensiva e os outros três na segunda. ...
O sistema de ataque mais utilizado é, normalmente o 3:3, principalmente para iniciantes, devido a sua melhor assimilação pelas crianças e jogadores menos experientes. No sistema 3:3 se joga com três armadores, dois extremas e um pivô. Já no 4:2, joga-se com dois armadores, dois extremas e dois pivôs./span>
O sistema ofensivo 3×3 é um dos sistemas do Handebol mais utilizados. Nesse sistema de jogo do Handebol três jogadores vão se posicionar à frente linha de 9 metros (três armadores) e os outros três jogadores vão se posicionar à frente da linha de 6 metros (dois pontas e um pivô).
No Handebol, a lógica do jogo apresenta quatro fases nas quais são constantes as ações dos atletas em oposição e colaboração. São elas: ataque, defesa, transição à defesa e contra-ataque. Desse modo, podemos dizer que equivalem aos aspectos técnico-táticos da Pedagogia do Esporte: a./span>
O ataque é, em geral, o terceiro contato de um time com a bola. O objetivo deste fundamento é fazer a bola aterrissar na quadra adversária, conquistando deste modo o ponto em disputa./span>
Estima-se que cerca de 60% das ações motoras do jogo de voleibol são compostas pelos saltos. Mas, você sabia que é possível aumentar a altura dos seus saltos com treinamento adequado?...4- Exercícios pliométricos
No voleibol, a cortada é um tipo de ataque. Para realizar uma cortada, o jogador salta próximo à rede e golpeia a bola com uma das mãos, unindo força e velocidade, num movimento de cima para baixo.
– Cortada: jogada mais comum de ataque, consiste no movimento vertical, de cima para baixo, do o braço, enquanto o jogador está em suspensão no ar, para gerar aceleração na bola, com o intuito de cravar a bola no chão da quadra adversária ou explorar o bloqueio do oponente, em busca de vencer o ponto.
Resposta: O objetivo principal da Cortada no Vôlei é bater na bola para que ela toque a área de jogo da quadra adversária. Explicação: A Cortada também pode ser usada para “explorar” o Bloqueio adversário, ou seja, realizar o golpe de Cortada de forma que a bola bata no Bloqueio e vá para fora da área de jogo./span>
Cortada - é um tipo de ataque muito utilizado no jogo. Consiste em golpear a bola, rápida e violentamente, com uma das mãos, procurando fazê-la tocar a quadra adversária. As fases da cortada são: corrida, aproximação, impulsão, flutuação e queda.
1- Saber desvencilhar-se do bloqueio – pelos lados, por cima e por entre as mãos dos bloqueadores; 2- Desviar a bola, preferencialmente, em direção ao bloqueador adversário mais baixo; 3- Dosar a força da bola – ora violenta, ora devagar – para confundir e surpreender a defesa adversária (mudança de ritmo);/span>
Um bom atacante deve dominar golpes variados para maior eficiência no fundamento. Para melhor entendimento, vamos fracionar sua execução em seis fases: Fase 1 : Deslocamento ou passadas:Quantidade de passos que serão dados até o local do salto. Fase 2 : Preparação ou ajuste: É o último contato do corpo com o solo./span>
Os fundamentos mais utilizados no futsal são: Recepção ou Domínio de Bola; Condução de Bola; Passe; Drible; Chute; Cabeceio; Finta.
Resposta. os fundamentos do voleibol é: saque, recepção, levantamento, ataque, bloqueio, defesa./span>
1- Qual das alternativas descreve somente fundamentos do voleibol? Chute - toque saque./span>
Resposta. Explicação: A manchete é uma das técnicas considerada como fundamentos de defesa, sendo o tipo de defesa do saque e de cortadas mais usado no jogo de voleibol./span>
A Recepção ou Passe é o primeiro dos três toques permitidos para cada equipe. A técnica mais utilizada no passe é a Manchete (ver imagem acima). É importante que durante a execução da Manchete que a bola seja tocada com o antebraço./span>