A ginástica geral desenvolve a saúde, a condição física e a integração social. ... As modalidades da ginástica geral são praticadas como um esporte competitivo, no qual são executadas sequências reguladas de exercícios que exigem equilíbrio, força, flexibilidade, agilidade, resistência e controle.
18 Benefícios que você pode encontrar em uma aula de ginástica
A ginástica é uma ótima opção desde que praticada com cautela. Isso porque ela promove benefícios cardiovasculares e também ajuda a manter a musculatura alongada e fortalecida, mas se praticada em exagero pode acabar causando lesões graves. Não existem muitas restrições para a prática da modalidade.
A ginástica artística, também conhecida no Brasil por ginástica olímpica, é uma modalidade de ginástica onde os atletas realizam um conjunto de exercícios em aparelhos oficiais. Movimentos estes que revelam força, agilidade, flexibilidade, coordenação, equilíbrio e controle do corpo.
Assim como a ginástica geral, as atividades circenses no processo ensino e aprendizagem desenvolvem diferentes aspectos pessoais e motores, como a sensibilidade na expressão corporal, a auto-estima, a cooperação, a força, o equilíbrio.
Atividades circenses. ... A expressividade nesse trabalho compreende as brincadeiras cantadas, as atividades circenses, ginastica e danças, por envolver ritmos, criações, comunicação pelo movimento e relações intra e interpessoal, são aqui entendidas como manifestações corporais expressivas.
Conheça as principais atividades da Oficina Circense para integrar a equipe
Sobre ginástica circense responda: 2) SÃO FORMAS DE EQUILÍBRIO DO CORPO ESTÁTICO OU EM MOVIMENTO, EM LUGARES FIXOS OU EM SUPERFÍCIES MÓVEIS. 3) É UM EXEMPLO DE ENCENAÇÃO. ... 01) SÃO MOVIMENTOS DE DESTREZA CORPORAL, COMUNS EM CIRCOS.
Nos Jogos Circenses, a acrobacia, o malabarismo, o trapézio, o palhaço, o contorcionismo, a mágica, e as diversas expressões corporais são vivenciadas através de corpos que brincam e que expressam sentimentos, como medo, vergonha, alegria, satisfação e coragem, com a produção do prazer num ambiente lúdico.
- Jogos funambulescos: exploram os equilíbrios corporais sobre objetos. - Jogos acrobáticos: envolvem ações como rolamento, saltos, giros e inversões, em um ou mais eixos corporais, individualmente ou em grupo.
São os jogos que apresentam as figuras acrobáticas de solo como elementos principais. São jogos onde o jogador executa em suspensão, seja em qualquer equipamento circense, como trapézio, tecido, corda indiana e lira.