REMÉDIOS NATURAIS PARA ACABAR COM O NARIZ ESCORRENDO Introduza o bico do bule nas narinas. Depois, incline-se um pouco para frente e gire a cabeça para o lado do bule. Deixe a água entrar por uma narina e sair completamente pela outra. Depois assoe o nariz para retirar o excesso.
5 formas naturais de combater a rinite alérgica
A congestão nasal, em geral, é desencadeada por alguma inflamação, irritação ou infecção que afeta os tecidos nasais. Gripes, resfriados e alergias são os principais causadores desse quadro. Ter contato com agentes alergênicos como poeira, pólen e fumaça de cigarro, por exemplo, costuma deixar o nariz entupido.
Nariz entupido é uma situação muito ruim não é mesmo? Principalmente se você é cantor, ator ou usa a voz profissionalmente. Quando o nariz entope a voz fica entubada, sem a ressonância nasal adequada fazendo com que a voz fique diferente do habitual além de dificultar a respiração e prejudica o paladar.
Voz hipernasal – voz fanha: Não há um distúrbio vocal. Ou seja, a voz nasal está relacionada com as caixas de ressonância (filtro sonoro). Na voz hipernasal o palato mole não sobe e, portanto, não veda a passagem do ar para o nariz e todos os sons inclusive os orais vão para o nariz.
Isso pode ajudar: Com a boca fechada, os dentes separados(semi aberto), lingua repousando la em baixo, faça umas escalas, ou cante uma musica ( so com o som ), tente perceber a ressonancia das notas no nariz, face, e cabeça ( topo).
Não use a garganta para cantar. Você nunca deve cantar com a sua garganta - é a sua respiração que dá poder a sua voz e ela deve ser sustentada por seu diafragma. Permita que suas cordas vocais relaxem e garanta que a sua voz ressoe em seu peito, faringe e rosto. Não se preocupe se isso não faz sentido para você agora.
Existem vários, mas listamos alguns exercícios fáceis e eficazes:
Pressione os lábios, sem fazer força. Solte o ar pela boca em um fluxo contínuo para que seus lábios vibrem e façam um som que parece um “Prrrr”. Siga alterando a tonalidade com sons de “r” e mantendo a voz em um ritmo contínuo conforme solta o ar. Depois, trabalhe com sons de “b”.
Técnica vocal: Top 10 exercícios
1° Ajuste sua postura – Cantar de forma potente sem machucar a voz. Fique de pé ou sentado, mas de forma relaxada. Mantenha suas costas retas e a sua posturar neutra isso irá permitir que seus pulmões e diafragma se expandam da maneira correta e estimulará o fluxo de ar correto em se copo.
Exercícios para alcançar notas agudas
Relaxe o rosto para evitar lesões e alcançar notas mais altas.
Mulheres com voz muito infantil melhoram se abrirem mais a boca ao falar. Gargarejos também ajudam a identificar (e relaxar) tensões na garganta que acabam afinando a voz. Já pessoas com a voz nasalada podem praticar falar por alguns minutos de forma quase inaudível para ajudar a melhorar a musculatura do céu da boca.