Dieta de Iodo
20 ALIMENTOS QUE SÃO UMA BOA FONTE DE IODO
Bom, os alimentos que devem ser tirados da sua alimentação, são aqueles que reduzem o uso de iodo pelo corpo. Mesmo que você consuma muito alimentos que tem iodo, deve - se evitar os alimentos que reduzem isso .. Você pode comer gengibre à vontade, por ele possuir magnésio, ele ajuda a controlar a doença ..
- Consumir alimentos ricos em fibras para a correção da constipação intestinal muitas das vezes presente nesta doença, consumindo alface, ameixa, berinjela, cenoura crua, beterraba crua. - Consumir cerca de 2,5 litros de água ao dia. - Praticar atividade física diariamente.