O Psyllium é obtido das sementes da planta Plantago ovata, e seus componentes principais são as fibras, mucilagens e óleos. Já a quitosana é uma fibra natural de origem animal, não-digerível, derivada da casca de crustáceos. Ela tem a capacidade de reter entre 6 a 10 vezes seu peso em gorduras.
A quitosana age como uma fibra no organismo. Ela tem a capacidade de se conectar com a gordura no trato digestivo, evitando, portanto, que possa ser absorvida pelo corpo. Como é uma fibra não digerível, é eliminada diretamente pelas fezes, que, por sua vez, carregam as partículas de gordura para fora do corpo.
A dose recomendada é de 4 comprimidos, de 15 a 30 minutos antes das principais refeições. Quitosana 500 mg / Redumix 500 mg: A dose recomendada é de 2 comprimidos, de 15 a 30 minutos antes das principais refeições. Veja outros remédios que ajudam a emagrecer.
Redubío Quitosana é um produto rico em fibras que atua na redução da absorção de gordura e colesterol, ajudando a promover o emagrecimento. Modo de Uso: Ingerir 2 cápsulas, três vezes ao dia, com líquidos, 20 minutos antes das principais refeições (café da manhã, almoço e jantar) acompanhado de uma dieta hipocalórica.
Um ótimo remédio caseiro para emagrecer é o chá verde, pois ele ajuda a aumentar o metabolismo do organismo, queimando-se mais calorias....Veja, a seguir, como preparar ótimas receitas de chás para perder peso.
Confira abaixo as nove estratégias:
Descubra que bebidas ajudam a emagrecer e quais são as grandes vilãs na perda de peso
Um ótimo exemplo é o chá verde, que possui catequinas que ajudam a secar a barriga, ou um chá diurético como por exemplo, a mistura de dente-de-leão com chapéu-de-couro e salsaparrilha, que ajuda a eliminar o excesso de líquidos do corpo, desinchando a barriga.
Home> Lifestyle> Saúde> Emagrecer 10kg em uma semana: é possível! Você já deve ter escutado sobre a dieta “low carb” mas ainda não sabe o que é e não conhece muito bem os seus benefícios, certo?! Estamos aqui para te ajudar! Basicamente, é uma dieta baixa em carboidratos.
A dieta do metabolismo rápido atua acelerando o metabolismo e aumentando o gasto de calorias no corpo, o que ajuda na perda de peso. Essa dieta promete eliminar até 10 kg em 1 mês, e é composta por um plano alimentar que deve ser seguido por 4 semanas.
Os 4 hábitos que você precisa mudar
Em um mês, você pode perder, em média, de 3 a 4 quilos se seguir um plano bastante rígido. Assim, um quilo de gordura corporal é equivalente a 3.
Para emagrecer sem engordar de novo, é aconselhado perder entre 0,5 a 1 kg por semana, o que significa emagrecer 2 a 4 kg por mês. Assim, se tiver que emagrecer 8 kg, por exemplo, são necessários, no mínimo, 2 meses de dieta e atividade física orientada para emagrecer de forma saudável.
Para quem tem dificuldade em seguir dietas, esta é bastante simples e eficaz. A NiT diz-lhe tudo o que precisa de saber.
Para emagrecer e perder barriga em 1 mês, deve-se fazer exercícios no mínimo 3 vezes por semana e ter uma alimentação restritiva, consumindo menos alimentos ricos em açúcar e em gordura, para que assim o corpo gaste a energia acumulada em forma de gordura.
Como perder 20 quilos o mais rápido possível