A hidroterapia, também conhecida como fisioterapia aquática ou aquaterapia, é uma atividade terapêutica que consiste na realização de exercícios dentro de uma piscina com água aquecida, em torno dos 34ºC, para acelerar a recuperação de atletas lesionados ou pacientes com artrite, por exemplo.
A água da hidroginástica geralmente bate na altura do ombro ou um pouco acima da cintura, para que a pessoa se sinta firme, segura e bem apoiada, para não danificar a coluna ou membros superiores, e porque a água nessa altura permite que a pessoa tenha melhor desenvolvimento nos exercícios localizados.
A hidroginástica é uma atividade corporal realizada em um ambiente aquático que proporciona diversos benefícios físicos e para saúde. A hidroginástica é um tipo de atividade física que virou moda na década de 1980 e, desde então, vem ganhando público continuamente.
Os equipamentos e exercícios de hidroginástica
A pesquisa identificou variação na mensalidade de 221% entre o maior, R$ 401, e o menor valor R$ 125 (sendo duas aulas na semana), e de 208% (sendo três aulas na semana), considerando o maior valor, R$ 493, e menor R$ 160.
Hidroginástica