Higiene mental: cuidados e medidas que promovem e auxiliam na manutenção da saúde mental. A saúde mental, segundo a Organização Mundial de Saúde, pode ser definida como “um estado de completo bem-estar físico, mental e social”.
É importante lavar muito bem frutas e verduras porque eles podem conter resíduos de agrotóxicos ou ovos de vermes parasitas que podem prejudicar a saúde. Também é muito importante consumir carnes bem passadas, pois o cozimento elimina larvas de parasitas que causam doenças.
- Lavar bem as frutas, verduras e legumes que podem ser ingeridas cruas. - Colocar os alimentos em lugares frescos. - Proteger os alimentos contra as moscas e outros insetos. - Cozinhar os vegetais durante pouco tempo, para que não percam suas propriedades nutritivas.
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Os indicadores de qualidade física são cor, turbidez, temperatura, sabor e odor. A cor denuncia a existência de substâncias em solução, geralmente material orgânico. ... A temperatura é um indicador importante, visto que interfere nas propriedades da água, como oxigênio dissolvido, densidade e viscosidade.
Como prevenir doenças causadas pela falta de saneamento básico: – Não jogue entulhos e lixos nas ruas. – Lute para acabar com a poluição de córregos e rios. – Elimine todos os focos de água parada que puder.