Quando o coração está fraco ou dilatado, não bombeia o sangue com eficiência para pulmões e músculos, causando fadiga.
5 hábitos para evitar um ataque cardíaco
A parada cardiorrespiratória ocorre quando o coração para de bater e a pessoa para de respirar. Nessa situação, a ajuda médica precisa ser acionada imediatamente, e enquanto o atendimento é aguardado, a massagem cardíaca deve ser iniciada para que o coração volte a pulsar.
Chá branco: Vem dos brotos novos e folhas da planta Camellia Sinensis, colhidos antes de as flores abrirem. Possui mais ação antioxidante do que os chás verdes e pretos. Diminui as taxas de colesterol ruim (LDL), ajudando a prevenir o infarto.
Complicações. Como sugere o exemplo da mangueira, quem é hipertenso corre maior risco de sofrer infartos, AVC, angina (dor no peito) e insuficiência cardíaca (aumento do coração). Além disso, a doença ameaça o funcionamento dos rins.
Com frequência cardíaca média mais acelerada e artérias coronárias mais finas, possuem uma tendência maior a sofrer de bloqueios, tanto nas artérias maiores como nas menores. Assim, podem sentir a sensação de pressão ou aperto, diferente dos homens que costumam sentir pontadas e dores mais intensas.
Essas alterações no coração podem resultar em ritmos cardíacos anormais ou insuficiência cardíaca. A hipertensão arterial provoca o espessamento das paredes dos vasos sanguíneos e também os torna mais propensos a desenvolverem enrijecimento das artérias (aterosclerose).
Quando estão elevadas, ambas oferecem riscos. É o que assegura o médico Luiz Bortolotto, da Sociedade Brasileira de Cardiologia. Veja bem: a hipertensão é caracterizada por níveis superiores a 140 por 90 mmHG. O ideal, portanto, é que os dois valores não cheguem a essa marca ou a superem.
Em geral, consideramos crise hipertensiva quando a pressão arterial sistólica (valor mais alto alto, chamado de pressão arterial máxima) encontra-se acima de 180 mmHg ou quando a pressão diastólica (valor mais alto baixo, chamado de pressão arterial mínima) encontra-se acima de 110 mmHg.
Hoje se considera que a pressão está ótima quando o valor de medição fica na faixa de 12 por 8 — ou, como preferem os especialistas, 120 por 80 milímetros de mercúrio (mmHg). Se o índice passou dos 14 por 9, aí ela é considerada alta.
Isso porque o distúrbio do sono aumenta as chances de ter hipertensão arterial. “Dormir mal pode causar sonolência, dificuldade de concentração e irritabilidade, além de predispor a problemas cardiovasculares, como as arritmias cardíacas, por exemplo”, afirma.
Os números da pressão arterial Como abordamos, a pressão arterial saudável ideal para um adulto que está em repouso abaixo de 140/40 mmHg, sendo o ótimo em torno de 120/80 mmHg.
Como detectar a hipertensão o idoso A hipertensão, ou pressão alta, no idoso normalmente não provoca sintomas e, por isso, o diagnóstico é feito através da medição da pressão arterial em dias diferentes, sendo considerada alta quando atinge valores iguais ou superiores a 150 x 90 mmHg.
Atualmente, considera-se como pressão sanguínea ideal para adultos o valor de 110 mm Hg para a pressão sistólica e 70mm Hg para a diastólica, dita popularmente como “11 por 7 de pressão”.
Essa variação na pressão arterial é considerada normal, ocorrendo em nosso dia a dia, não sendo perigosa.