Descubra 7 técnicas para você melhorar a memória e concentração
O que causa e como tratar a perda de memória. Existem diversas causas para a perda de memória, sendo que a principal é a ansiedade, mas também pode estar associada a diversas condições como a depressão, alterações do sono, uso de remédios, hipotireoidismo, infecções ou doenças neurológicas, como doença de Alzheimer.
O que é a Doença de Alzheimer? A doença de Alzheimer é uma doença causada pela morte de células cerebrais. Ela se apresenta como demência ou perda de funções cognitivas como, memória, orientação, atenção e linguagem.
Esquecimento é uma queixa muito comum no consultório do neurologista. Geralmente é uma sintoma isolado, como esquecer uma panela no fogão aceso, ou esquecer de pegar o filho/neto na escola.
Lucas Porcello Schilling, neurologista e pesquisador do Instituto do Cérebro do Rio Grande do Sul, explica que o declínio da memória começa a ser perceptível a partir dos 50 anos, intensificando-se após os 60.
Se você fez até 14 pontos- Esta pontuação indica que você está com uma boa qualidade do funcionamento de sua memória, porém a prática de um estilo de vida saudável é importante para a manutenção do seu desempenho. Evitando assim um aumento na frequência de esquecimentos.
Nas especificações de uma memória é possível ver esse dado, geralmente indicado como CL10 ou CL11 nas DDR3 e CL14 ou CL15 nas DDR4. Quanto menor o CL, menor é o atraso na leitura.
7 dicas para melhorar sua memória fotográfica
A memória fotográfica ou eidética é a capacidade de nos lembrarmos de forma precisa de coisas já vistas. Portanto, como o próprio nome já diz, a memória fotográfica funciona como uma fotografia que guardamos nos arquivos da nossa memória e que podemos recuperar a qualquer momento.
10 dicas para melhorar sua memória ao estudar
Memória eidética, popularmente conhecida como Memória fotográfica, é a capacidade de se lembrar de coisas vistas, com um nível de detalhe perfeito.
A hipermnésia, também conhecida como síndrome da memória autobiográfica altamente superior, é um síndrome rara, sendo que as pessoas portadoras já nascem com ela, e não se esquecem de quase nada ao longo da sua vida, inclusive detalhes, como nomes, datas, paisagens e rostos.