A placa para ATM funciona assim: ao bloquear o contato entre os dentes, as estruturas da articulação temporomandibilar – como discos e ligamentos – posicionam-se de forma mais saudável e livres de contatos compressivos.
O profissional mais capacitado para o tratamento/controle do bruxismo é o Cirurgião Dentista especialista em Disfunção Temporomandibular e Dor Orofacial (DTM DOF). Hoje em dia, é sabido que a ortodontia não trata o bruxismo, e que a oclusão nada tem a ver com o bruxismo, como acreditou-se por muitos anos.
Bruxismo é uma condição que ocorre quando uma pessoa range os dentes. Pode acontecer durante o dia, mas geralmente ocorre subconscientemente à noite quando se está dormindo. Infelizmente esse hábito pode desgastar, fraturar ou até lascar os dentes, deixando-os sensíveis.
A placa de mordida, ou placa miorrelaxante, é um aparelho em acrílico que é colocado sobe os dentes para evitar desgaste dental devido ao hábito de apertar e ranger os dentes, conhecido por bruxismo.
Para limpá-la, utilize uma escova dentária macia – com uso exclusivo para seu dispositivo – embebecida apenas em água corrente. Após, é só secá-la cuidadosamente com uma toalha para que ela esteja pronta novamente para uso. Secar a placa é ainda mais importante do que limpá-la.
Na área médica, mais especificamente na ortopedia, a posição ideal para dormir é é decúbito lateral (dormir de lado). Porém, na odontologia, quando avaliamos as atividades musculares, caracterizadas pelo bruxismo, a posição ideal de dormir é de costas, isto é, de barriga para cima.
7 dicas para voltar a dormir bem
O ideal é deitar-se de lado e colocar um travesseiro entre os joelhos e outro apoiando a cabeça, para a coluna ficar ereta quando vista de lado. Ao dormir de barriga pra cima, use um travesseiro mais baixo e coloque outro por baixo dos joelhos.