Se você não tem nada de bom para falar, nenhum elogio para dizer, nada de construtivo para acrescentar e nem uma palavra de consolo para ofertar... é melhor calar !
Medite. A meditação é uma ótima maneira de desligar a sua mente, de manter o seu corpo e de ficar quieto. Gaste 10-20 minutos toda manhã para encontrar um lugar confortável em um quarto silencioso, feche seus olhos e foque na sua respiração entrando e saindo do seu corpo.
Respeite os momentos em que não houver nada para ser dito, mas não se esqueça de compartilhar o silêncio. "É possível estar em silêncio e bem acompanhado, pois o olhar, o toque e os gestos podem dizer muito mais que palavras jogadas ao vento", de acordo com Walter.
Significado de Calado adjetivo Em silêncio; que não faz barulhos: ambiente calado. Que não fala em excesso; que tende a ficar quieto: menino calado. [Figurado] Que não se mostra nem se manifesta; silencioso: intenções caladas.
Além disso, quando estamos em silêncio, podemos ouvir o que os demais dizem. Frequentemente, se você ficar de fora das conversas, pode conhecer melhor as pessoas que participam dela, porque você pode observar seus gestos e como elas se expressam. Se você ficar calado, certamente obterá mais benefícios do que desgostos.
Sempre pense antes de agir. As pessoas quietas costumam ser menos impulsivas, ponderando todas as decisões antes de agir. Elas seguem com força deliberada, sem nunca entrar de cabeça nas situações antes de ponderar bastante. Isso o ajudará a tomar decisões melhores, principalmente no que diz respeito às discussões.
Significado de Conformista. substantivo masculino e feminino Pessoa que aceita resignadamente tudo o que lhe acontece; quem aceita pacificamente as ideias, tradições, costumes e usos, sem questioná-los; quem se conforma: os conformistas atrasam o mundo! ... Etimologia (origem da palavra conformista).
Sete dicas para lidar com o “homem caverna” - Não fale de assuntos estressantes a não ser que seja indagada; nada é tão importante que não possa esperar por uma hora mais oportuna. - Não o convide para sair porque ele não vai querer estar em nenhum lugar.
Ela não fala sobre o que a faz chorar, nem sobre sonhos, medos, anseios. O mais comum são as conversas começarem de forma polida e insossa. Uma mudança no tom de voz, a escolha de outros temas, perguntas, abre possibilidades, e a pessoa pode escolher se expor mais ou se manter na postura fechada.
Maneiras de fazer seu parceiro se abrir
Sempre mantenha contato visual quando ela estiver falando e forneça pistas verbais e não verbais de que você está prestando atenção. Acene com a cabeça, sorria e dê risada nos momentos apropriados. Repita o que ela sente e diz para demonstrar compreensão. Evite qualquer distração durante a conversa.
Assim, pensemos em formas práticas de abrir nossos corações:
Deixe bem claro que você quer saber o que está acontecendo, mas que você não quer pressionar. Tente deixar suas emoções de fora, não transforme a situação em algo seu. É importante que a pessoa não sinta isso como uma exigência, mas sim como um espaço no qual ela não será julgada nem avaliada.