Sistemas táticos do voleibol
Recepção - Acontece após o saque, a técnica usada para fazer a recepção é a MANCHETE e o objetivo do jogador que faz a recepção é colocar a bola na mão do levantador. Levantamento - Acontece após a recepção, a técnica utilizada é o TOQUE e tem como objetivo preparar a bola para um ataque.
Manchete Simples: é quando a bola vem no eu colo, na linha da cintura, e você só precisa fazer o movimento de manchete com os braços. Manchete Lateral: é quando a bola vem a mais ou menos um metro do seu corpo e você precisa realizar um movimento lateral com os braços para alcançá-la.
É uma técnica de recepção realizada com as mãos unidas e os braços um pouco separados e estendidos, o movimento da manchete tem início nas pernas e é realizado de baixo para cima numa posição mais ou menos cômoda, é importante que a perna seja flexionada na hora do movimento, garantindo maior precisão e comodidade no ...
Você deve sempre se virar na direção da bola, com seus ombros e tronco. Se você não quiser que a bola volte, balance os braços ou eleve-os à altura dos seus ombros. Caso seja necessário que ela volte, balance os braços cuidadosamente para trás, o quanto for necessário.
O rodízio é realizado no sentido horário e acontece todas as vezes que a equipe que recebeu o saque recupera a posse de bola, ganhando o direito de efetuar o saque. O rodízio tem por finalidade fazer com que todos os jogadores passem por todas as posições dentro da quadra.