Os fundamentos essenciais da dança são:
os principais fundamentos da dança como harmonia, musicalidade, equilíbrio, postura, condução, além de outros conceitos empregados na dança a dois como tônus muscular, consciência corporal, agilidade, interpretação, ritmo etc...
Expressão corporal é a manifestação de sentimentos ou de sensações internas, tanto quanto de conteúdos mentais, por meio de movimentos representativos ou simbólicos do corpo. ... Os instrumentos mais comuns da expressão corporal são: o corpo, a voz, o som, o ritmo, o gesto, a postura, o movimento, o espaço, o tempo.
As aulas de expressão corporal são planejadas para a descoberta do movimento. ... Por meio de jogos e exercícios, os participantes serão conduzidos a experimentarem seus próprios movimentos e criarem sua dança, da forma que se sentirem confortáveis e livres.
Reconhecer o corpo, no seu todo, e diferenciar cada uma de suas partes, por meio do movimento; Realizar movimentos independentes e interdependentes, como os diversos segmentos do corpo; Definir sua dominância lateral.