Quais So Os Aparelhos Da Ginstica Artstica Masculina?

Quais são os aparelhos da ginástica artística masculina?

A Ginástica Artística Masculina, compreende um conjunto de 6 aparelhos: Solo, Cavalo com Arções, Argolas, Saltos, Paralelas e Barra-Fixa.

O que é ginástica geral ou para todos?

A Ginástica Geral ou Ginástica Para Todos (GPT) envolve várias práticas de ginástica (Artística, Rítmica, Aeróbica, Trampolim e Acrobática), dança, expressões folclóricas e criatividade. Ela é chamada de ginástica para todos porque todas as pessoas podem participar não importa a idade, gênero ou habilidade corporal.

O que é ginástica geral e seus benefícios?

A ginástica geral tem essa finalidade: todos podem e a devem praticar, não importa a idade, altura, peso, flexibilidade. Ela tem o intuito de promover o lazer, a alegria, interação entre as pessoas, movimentar-se tendo prazer ao mesmo tempo, proporcionando bem estar físico e mental.

Quais são os movimentos que são feitos na ginástica geral?

Dentre os fundamentos básicos para a sua prática, contamos com vários movimentos gerais que envolvem posições de equilíbrio, saltos, giros, a parada de mão, a estrela, a ponte, o rodante e os rolamentos.

Quais são as posições mais comuns na ginástica artística?

A ginástica possui cinco posturas básicas, que são a postura estendido, a postura grupado, a postura carpado, postura afastado e por fim a postura selado.

Quais os tipos de salto na ginástica?

Essas posições serão trabalhadas e desenvolvidas na aula de uma forma forma lúdica.

• FIg 1- SALTO CARPADO.
• Fig 2 - SALTO AFASTADO.
• Fig. 3 - SALTO GRUPADO.
• ATIVIDADE 1 - Jogo das Posições.
• ATIVIDADE 2 - Trabalhando as Diferentes Posições.
• ATIVIDADE 3 - Pulando Corda.
• ATIVIDADE 4 - Brincando com as cordas.
• FINALIZANDO A AULA.