A ducha higiênica pode ser instalada a uma altura entre 0,70m e 1m do piso. É importante analisar em que parede ela será instalada, pois deve existir um espaço confortável para o manuseio da mesma. Da mesma, forma a papeleira deve estar ao alcance do braço e próxima ao vaso sanitário.
50 a 55 cm
Para uma limpeza bem feita, basta utilizar a ducha higiênica e, caso tenha à mão, sabão. Por fim, use o papel higiênico delicadamente apenas para se enxugar. Além de limpar melhor e de maneira mais segura, o “chuveirinho” também é uma forma mais delicada de realizar essa tarefa.
Se for utilizar a mesma ducha, higienize-a antes com água, sabão e álcool. Pacientes com constipação intestinal grave devem consultar um gastroenterologista para orientação sobre o melhor tratamento, em vez de fazer da lavagem retal um hábito.
3 banhos de assento para tratar infecção urinária
Banho de assento com vinagre O vinagre de maçã tem propriedades antissépticas, ajudando a combater os microrganismos causadores da candidíase, e também ajudando a aliviar os sintomas da cistite (infecção e/ou inflamação da bexiga). O vinagre é um grande aliado para promover o reequilíbrio do pH vaginal.