Quando alguém te ignora e, por sua vez, você não tem qualquer tipo de interesse nessa pessoa, não existe conflito emocional porque os interesses de ambos são totalmente compatíveis. Contudo, se alguém tem algum tipo de relevância para você e te ignora, podem surgir sentimentos negativos na pessoa ignorada.
Pensamentos como os que você descreve em seu relato, "Ninguém gosta de mim" ou "Eu estou sozinha", reflita sobre eles e questione sua veracidade. Tente identificar racionalmente, fatos e situações reais que confirmem ou neguem esses pensamentos, após fazer isso você conseguirá mensurar se eles têm validade ou não.
O principal motivo pelo qual as pessoas têm interiorizada a crença de que ninguém se preocupa com elas, está ligado a algum fato importante da infância: Algum acontecimento traumático forte. Experiências de estresse ou de falta de atenção, da gestação até o primeiro ano de vida. Negligência.
Não crie fofocas com muitos detalhes, basta fazer comentários maldosos como "ela/ele merece". Com sorte, a pessoa vai parar de gostar de você com isso. Quase nunca retorne chamadas. Diga que está ocupado e que não pode conversar.
Em uma tira de papel branco escreva o nome completo da pessoa que você quer afastar. Dobre a tira de papel e coloque dentro do pote de plástico....Você vai precisar de:
Uma pessoa que não tem vontade de falar com ninguém, especialmente se está se sentindo assim há algum tempo, certamente está passando por um momento ruim e seu estado de ânimo está perdido. Se esse for seu caso, tente encontrar maneiras de melhorar seu estado de ânimo e se sentir melhor consigo mesmo.
1. Não gostar. Ter um sentimento negativo direcionado a algo ou alguém; Não sustentar emoções positivas.
1. Causar desgosto a; descontentar. 2. Causar aborrecimento.
Uma boa maneira de começar a deixar de gostar de alguém é mudar a imagem mental que se tem dela. Embora todo mundo tenha defeitos, é possível que você não tenha sido capaz de enxergá-los na pessoa de quem gosta, pelo fato de tê-la endeusado em sua mente. ... Talvez a pessoa não tenha muitos interesses em comum com você.