Fazer sessões de drenagem linfática Outro cuidado na mamoplastia pós operatório é realizar sessões de drenagem linfática assim que liberado pelo médico (em cerca de 5 a 7 dias depois da cirurgia), de modo a promover a reabsorção e a eliminação dos líquidos em excesso.
Posicionar os dedos com movimentos circulares, a região de baixo da mama deve ser drenada em direção à axila. Repetir de 5-7 vezes; A região do centro do tórax deve ser drenada em direção à região subclavicular. Repetir de 5-7 vezes.
Drenagem linfática em casa
Autodrenagem: como fazer em casa
Com as mãos sobrepostas, aperte firmemente a parte interna das coxas em movimentos de baixo para cima. Deixe os punhos cerrados e deslize as mãos do joelho em direção a virilha por oito vezes. A seguir, aperte três vezes a parte de trás do joelho e escorregue as mãos a partir do pé até essa área dez vezes.
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Sim. Na Abdominoplastia a drenagem linfática é obrigatória. Iniciamos em torno de 4 dias de pós-operatório.
Quantas sessões devo fazer de drenagem linfática após abdominoplastia? A quantidade pode variar de acordo com o metabolismo e com a evolução individual de cada paciente, mas, em geral, são feitas entre 15 e 20 sessões.
A drenagem linfática corporal é indicada para desintoxicar o organismo, eliminar o excesso de líquidos, ativar o sistema imunológico, melhorar a oxigenação e nutrição celular e atuar como analgésico.
Os efeitos da drenagem linfática manual são: aumento da velocidade da linfa transportada, aumento da oxigenação e nutrição das células, aumento da diurese, produção de resposta imune específica e desintoxicação dos tecidos1.
Dentre as contraindicações estão: infecções agudas, flebites e tromboflebites, neoplasias malignas (câncer) diagnosticadas e em atividade, insuficiência cardíaca, hipotensão arterial, hipertireoidismo não tratado, asma brônquica grave e não tratada e febre.
Uma massagem que elimina o inchaço, ajuda a combater celuliteajuda a emagrecer e perder a barriga. Além disso, ainda ativa o sistema imunológico. A drenagem linfática consiste em estimular o sistema linfático (uma rede complexa de vasos que movem fluidos pelo corpo) a trabalhar de forma mais acelerada.
Drenagem linfática é uma técnica de massagem manual (DLM) que tem como objetivo estimular o sistema linfático a eliminar o excesso de fluidos do corpo. Apoiada em evidências científicas, a DLM é reconhecida e indicada para auxiliar em vários tratamentos estéticos, além de promover relaxamento e bem-estar.
O resultado de uma massagem bem-feita, seja ela modeladora, drenagem linfática etc., dura, normalmente, de dois a três dias, pois esse é o tempo que o sistema linfático leva para desacelerar e voltar ao que era antes.