A receita de tabule original (tabbouleh) leva triguilho que contém carboidratos, então hoje eu vim compartilhar uma versão de baixo carboidratos para você que está seguindo uma alimentação low carb. Essa salada é fácil de preparar, leva poucos ingredientes e fica uma delícia.
Não, o quibe teoricamente não é permitido na Dieta Low Carb porque é derivado do trigo e tem naturalmente carboidrato e glúten em sua composição.
Os principais benefícios do Bulgur para a saúde são:
Em low carb é bem diferente: Quando estiver plenamente adaptado ao baixo consumo de carboidratos (o que acontece depois de duas ou três semanas mais ou menos), você vai se ver livre da fome e da gula, e terá facilidade em se manter em 3 refeições e qualidade por dia, quem sabe até 2.
Afinal, o que é dieta low carb? Veja bem: low significa “baixo”, e carb é a abreviatura para “carboidratos”. Essa dieta visa diminuir a ingestão de carboidratos — especialmente os brancos — enquanto aumenta a ingestão de proteínas e até mesmo de boas fontes de gordura.
Emagrecimento: Cardápio Low Carb garante perda de até 3 kg por semana.
Na low carb, nem pensar! O termo, do inglês, significa baixa quantidade de carboidrato — nutriente que dá energia, mas também pode inflamar e engordar em excesso.
O que é dieta low-carb. A dieta low-carb é um regime alimentar em que se reduz o consumo de carboidrato (açúcar), o nutriente que fornece energia ao organismo e que está presente em alimentos como pães, massas, cereais, tubérculos, frutas, doces etc.