O diafragma localize-se junto às vértebras lombares, às costelas inferiores e ao esterno, e desempenha papel fundamental na respiração. O diafragma é um músculo estriado esquelético que separa a cavidade abdominal da cavidade torácica, tem forma de cúpula e desempenha papel fundamental na respiração.
O diafragma é um músculo estriado esquelético que separa a cavidade abdominal da torácica e é o principal responsável pela respiração nos seres humanos. Está presente em todos os mamíferos e em algumas aves.
Um estudo feito na Universidade de Nova Southeastern (EUA) mostrou que pessoas que realizam o exercício de rotação externa de ombros têm menos incidências de lesões na articulação. Esse é um exercício simples que pode ser feito logo no início da sessão de treinamento e ajuda muito a prevenir as lesões no longo prazo.
As lesões mais comuns nos ombros são as bursistes, tendinites, síndrome do impacto, luxação e fratura. A luxação do ombro acontece com um trauma direto sobre a região do ombro, onde o úmero que se articula com a escapula é deslocado.