É importante evitar bebidas alcoólicas e com cafeína "Os principais alimentos contraindicados para o período pós-parto, considerando que a mulher está amamentando, são as bebidas alcoólicas e as com muita cafeína. Muitas pessoas também pensam que alimentos como feijão, brócolis e chocolate dão gases no bebê.
APÓS A CIRURGIA Após a alta, o paciente deve ter uma alimentação leve, procurando se movimentar e evitando atividades físicas intensas ou pegar peso. É permitido descer e subir escadas, levantar e abaixar, sem excessos. O retorno ao trabalho geralmente é rápido. Deve-se evitar dirigir por uma semana./span>
Sempre siga as orientações pós-operatórias do seu médico. Converse com ele sobre o retorno as atividades físicas, relações sexuais e atividades de vida habituais. Geralmente 15 a 30 dias são necessários para o retorno a essas atividades e para pegar peso.
Os riscos de você pegar peso ou fazer alguma atividade física de moderada a acentuada , no pós-operatório é que haja um comprometimento da ferida cirurgica interna ou da cicatriz podendo provocar desde a formação de herniação de cicatriz, até de aumentar o processo inflamatório interno na cirurgia o que pode causar ...
Quais exercícios são recomentados para favorecer o resultado da abdominoplastia? A princípio, é aconselhada a realização de exercícios de alongamento da região abdominal, o que ajuda a eliminar a tensão habitual do pós-operatório. Aulas de yoga e pilates são aconselhadas para aumentar a elasticidade muscular./span>
Em especial antes de tirar os pontos, o que demora cerca de 15 a 20 dias, o paciente só pode andar um pouquinho. Na sequência, são liberadas práticas leves e sem carga. Musculação geralmente é contraindicada nesse período. Apenas na sexta semana de recuperação é possível intensificar a movimentação./span>
Lipoaspiração: os exercícios físicos costumam ser liberados após um mês. O uso da cinta não é obrigatório durante os exercícios, porém ela deve ser recolocada após as atividades. Abdominoplastia: o retorno aos exercícios físicos se dá por volta de 60 dias.