EQST

O Que Fazer Para Perder 2 Kg Por Semana?

O que fazer para perder 2 kg por semana? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
  • O que fazer para perder 2 kg por semana?

    • O que fazer para perder 2 kg por semana?

    10 maneiras de perder 2kg em uma semana
    1. Beba muita água. ...
    2. Corte pão branco e massas. ...
    3. Faça exercícios de cardio 30 minutos por dia. ...
    4. Beba café uma hora antes de se exercitar. ...
    5. Faça 36 flexões e afundo a cada dois dias. ...
    6. Durma mais 30 minutos por noite. ...
    7. Faça um sacrifício alimentar. ...
    8. Não deixe que a câmera te deixe mais gorda.
    •

    Páginas populares: