O que blindagem emocional? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
A blindagem emocional consiste na capacidade manter o equilíbrio em situações problemáticas. ... Quando isso acontece, é importante saber administrar a situação por meio do controle das emoções, impedindo que elas dominem os comportamentos e atitudes — essa é a verdadeira blindagem emocional!
Como blindar suas emoções?
5 estratégias para construir sua Blindagem Emocional:
Fique atento às suas emoções. Quando sentir uma emoção forte, preste atenção a ela: o que a ocasionou? ...
Controle suas emoções. ...
Torne-se automotivado. ...
Seja empático. ...
Dirija seus relacionamentos. ...
Construir uma poderosa blindagem emocional trará a você inúmeras vantagens.
Como proteger o emocional?
Dicas sobre como desenvolver a inteligência emocional
Observe e analise seu próprio comportamento. ...
Domine suas emoções. ...
Aprenda a trabalhar as emoções negativas. ...
Aumente a sua autoconfiança. ...
Aprenda a lidar com a pressão. ...
Não tenha medo de se expressar. ...
Desenvolva o sentimento de empatia. ...
Coloque em prática a resiliência.
Quais os tipos de bloqueios emocionais?
Por exemplo, no início deste artigo, expliquei que o medo, a insegurança e a ansiedade são bloqueios comuns que acontecem com frequência em pessoas que não têm uma inteligência emocional fortalecida.
Como desbloquear o poder da mente?
Como desbloquear o potencial pleno da minha mente?
Realize atividade física de forma regular. ...
Inclua na sua dieta alimentos naturais. ...
Experimente o jejum intermitente. ...
Preste atenção na qualidade do seu sono. ...
Medite.
O que é um bloqueio espiritual?
Isso se chama Padrão Mental Negativo, que pode aparecer de várias formas e faz um estrago grande, bloqueando a vida , sucesso, riquezas, sonhos e amores. ... Esse bloqueio pode ser da sua mente, ter origem na sua família ou vir de outras vidas, como se estivesse instalado em seu DNA.