Para medir a circunferência da cintura, coloque uma fita métrica em volta do abdômen nu um pouco acima do osso do quadril. Certifique-se que a fita esteja justa, mas não a ponto de comprimir sua pele e esteja paralela ao solo. Relaxe, exale, e meça a sua cintura.
Para descobrir o RCQ, com a ajuda de uma fita métrica, é preciso aferir a circunferência do abdômen na altura do umbigo e do quadril na altura da maior circunferência das nádegas, e dividir os valores obtidos. (RCQ= circunferência da cintura / circunferência do quadril).
O uso excessivo da cinta modeladora ainda pode causar problemas de circulação sanguínea, porque a peça passa a obstruir a passagem de sangue. Isso, por sua vez, pode causar problemas como varizes, inchaço e compressão dos órgãos.
A cinta em si é pequena e leve, com duas formas de pressão, que todo mundo adora. Depois de colocar no corpo e testá-las, ficou claro que ela é a cinta mais firme que já usamos. E depois de usar por cerca de 3 horas já sentimos uma diferença enorme e uma postura muito melhor.
- É verdade que devemos por a cinta na geladeira após lavá-la? ... Como a malha é composta de fibras que trabalham a elasticidade da peça, tal procedimento de colocar na geladeira faz com que as fibras voltem para seu estado original!