A recomendação da OMS (Organização Mundial da Saúde) é de que a cintura não ultrapasse 102cm nos homens e 88cm nas mulheres. A relação circunferência abdominal - circunferência do quadril não pode ser maior que 1,0 nos homens e 0,85 nas mulheres.
Como medir sua cintura:
Como Tirar Medidas – Masculino
Para obter a medida do tórax, com uma fita métrica dê a volta em torno do corpo logo abaixo do peito. A medida da cintura é feita da mesma forma como a medida do tórax, porém, desta vez, deve-se tirar a medida um pouco acima do umbigo, cerca da largura de um dedo.
Como Acertar na Hora de Escolher o Tamanho das Roupas
Imagem: Lucas Lima/UOL Na hora de checar o manequim, segure a calça pela cintura e posicione-a ao redor do pescoço. Se as pontas se encontrarem facilmente, ela vai servir direitinho na cintura. Caso o cós seja um pouco mais baixo, as extremidades não ficarão exatamente juntas, mas devem alcançar a nuca.
É bem simples: coloque a cintura da calça ao redor do seu pescoço, por trás. Se as extremidades tocam na frente, o jeans provavelmente tem o tamanho perfeito.
No caso de Medidas para Camisetas e/ou Moletons, a melhor maneira é:
6 – Se você é uma pessoa com uma barriga proeminente, então você deve escolher uma parte inferior sem estampa e de preferência cores escuras para dar a sensação de que você é mais fina. 7 – Você não deve selecionar um maiô em um tamanho menor para “parecer melhor”, pois você criará o efeito oposto.
Como tirar medidas?
Maiô cavado é tendência confirmada para o verão 2020
Confiram abaixo uma lista com as top marcas de moda praia do mundo:
Opte por biquínis maiores, com alças largas e afastadas do pescoço. A calcinha deve ser com cintura alta e a lateral mais larga também. O corpo retângulo se destaca por ter as formas equilibradas, ou seja, cintura, quadris e ombros são praticamente do mesmo tamanho. O indicado é criar ilusão de cintura mais fina.
Suavize a parte superior do corpo, a melhor opção são os modelos com alças finas ou sem alça (neste caso apenas se o seio for pequeno) e os bojos são bem vindos, porém deve-se ter cuidado, procure sempre bojos que levem boa sustentação e não aqueles com intuito de aumentar os seios.
Em um corpo assim, o biquíni ideal pode ser o de cortininha, com recortes, cavados, com lacinhos, todos eles conseguem valorizar os músculos e afinam a cintura. Não há restrições, mas o que você usa na parte de cima pode determinar o que vai afinar sua cintura. Fuja dos maiôs.
Biquíni ideal para cada tipo de corpo: triângulo ou A Para harmonizar essa “diferença” entre ombros e quadris você pode optar por peças em tons neutros, principalmente para a parte de baixo. Modelos lisos também são uma opção. Já na parte de cima você pode usar e abusar das estampas, texturas e drapeados.
O princípio é o mesmo do biquíni com alça em V. Basta amarrar o modelo de forma invertida e dar um nó no centro. Porém, ao invés de cruzar no pescoço, envolva novamente a lateral do corpo.