O que ser uma pessoa viciada? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Uma pessoa é considerada viciada quando faz uso abusivo de substâncias químicas, intoxicando o organismo. O indivíduo perde o controle em atividades que lhe trazem prejuízos pessoais. Torna-se inábil em vários setores da vida, causando conflitos sociais, familiares, prejuízos à saúde, e para o ambiente de trabalho.
Como identificar vício em celular?
Quais são os sintomas do vício em celular?
Incapacidade de ficar sem celular. Óbvio, né? ...
Falta de foco. Seja para tarefas profissionais ou domésticas, a falta de foco atrapalha a produtividade. ...
Ansiedade. ...
Irritabilidade. ...
Sintomas físicos. ...
Isolamento. ...
Insônia. ...
Produtividade baixa.
O que é uma pessoa viciada em celular?
Nomofobia é o medo irracional de ficar sem o seu telefone celular ou ser incapaz de usar o telefone por algum motivo, como a ausência de um sinal, o término do pacote de dados ou a carga da bateria.
O que fazer com uma pessoa viciada em celular?
Se você passa por isso, confira 6 dicas para ajudá-lo a se libertar do vício:
Coloque o celular fora do seu alcance. ...
Deixe a tecnologia ajudar a resolver o vício. ...
Experimente uma desintoxicação digital. ...
Encontre um substituto. ...
Descubra o que você está sentindo. ...
Reconecte-se gradualmente ao seu smartphone.
Quais os riscos do uso excessivo do celular?
Conheça os 6 principais problemas causados pelo uso excessivo do celular:
Problemas psicológicos: Devido problemas no cotiado, algumas pessoas deixam de viver a realidade para se prender ao mundo virtual. ...
Insônia ou distúrbios do sono: ...
Estética: ...
Complicações oculares: ...
Infecções: ...
Problemas de postura:
Como se curar da nomofobia?
Para tentar combater a nomofobia existem algumas orientações que podem ser seguidas todos os dias:
Ter vários momentos durante o dia em que não se está com o celular e se dá preferência para conversas frente a frente;
Diminuir progressivamente o uso do celular;
Como fazer para sair do vício?
Separamos algumas maneiras fundamentais para alcançar esse objetivo.