Para o cálculo do GP na gestação (GPG), foi considerado o peso inicial ou pré- gestacional como o referido pela própria paciente na primeira consulta ou aferido até 4 semanas de gestação. O peso final foi considerado como o da última consulta, poucos dias antes do parto.
Como perder o peso depois da gravidez
As duas principais armas para combater a barriga flácida no pós-parto são a alimentação e os exercícios físicos, ou seja, ter um estilo de vida saudável é essencial para que os resultados apareçam.
"Após o período de gravidez a mamãe deve realizar exercícios para o abdômen, isométricos, de forma gradual, até que se tenha atingido considerável quantidade e intensidade do exercício físico", disse Sarkis. Os seios também podem ficar mais bonitos. "O tempo deverá permitir o retorno dos seios ao ponto inicial.
Em geral, de 10 a 15 dias depois da cesárea, a mãe já se sente confortável para voltar ao ritmo normal. Atividades físicas mais intensas devem esperar.