O agonista sempre se contrai ativamente para produzir uma contração concêntrica, excêntrica ou isométrica. Por exemplo: o músculo agonista no movimento de abdução da coxa é o glúteo médio. O antagonista é um músculo ou grupo muscular que possui a ação anatômica oposta à do agonista.
Falar que os músculos trabalham de forma antagonista significa falar que um músculo gera forças contrarias ao outro, e é verdade isso, quase todos os músculos são antagonista de outros músculos, é uma maneira do corpo controlar a força das contrações e refinar os movimentos.
Antagonismo muscular é o movimento realizado pelo músculo antagonista. Em todas as nossas articulações existem diversos músculos, responsáveis por nossos movimentos. O músculo antagonista é aquele que realiza o movimento contrário ao músculo agonista. Enquanto um contrai o outro relaxa.
Significado de Sinergista adjetivo Que se refere, pertence ou é próprio ao sinergismo, doutrina protestante que defende o livre-arbítrio como único caminho para a busca da salvação, da graça divina. substantivo masculino e feminino Seguidor ou adepto do sinergismo. Etimologia (origem da palavra sinergista).
Resumo da notícia. Conquistar braços fortes costuma ser um dos principais objetivos de muita gente que vai para a academia, especialmente homens. E um movimento bastante realizado por quem busca fortalecer o bíceps é a rosca direta: exercício clássico, simples e efetivo.
A rosca direta é um exercício tradicional para bíceps. ... Siga as instruções do vídeo para executar os movimentos corretamente e fortalecer o bíceps na academia.