O abacaxi é uma fruta ácida e não deve ser consumido em excesso ou por pessoas que sofrem de refluxo gástrico, úlceras e gastrite. O consumo em grandes quantidades pode ocasionar uma queimação no estômago.
Por outro lado, o médico recomenda a ingestão de frutas cítricas como laranja, limão, mexerica e abacaxi. “O abacaxi tem efeito protetor porque tem uma substância chamada citrato, que ajuda a proteger os rins, assim como as demais frutas cítricas”, diz. No entanto tudo deve ser consumido sem excessos.
Por ser rico em água e fibras o abacaxi é apontado pela dieta como uma aliada de quem deseja perder peso.
Abacaxi melhora a digestão e aumenta a imunidade; veja 9 benefícios
Se a pessoa não tiver nenhuma complicação de saúde que impeça de consumir abacaxi, ela pode sim comer um pedaço de abacaxi todos os dias. Mas é importante ressaltar que o pedaço deve ser pequeno, de aproximadamente 100g, o que equivale a uma fatia média. Na verdade, o segredo é evitar excessos.
A bromelina é encontrada no fruto, no miolo do abacaxi, onde se concentra a maior quantidade de bromelina, ou mesmo na parte central da fatia (parte dura), que muita gente retira na hora de saborear a fruta.
- Promove a saúde dos ossos Além disso, a casca possui boa quantidade de vitamina C, que auxilia na prevenção de doenças dos ossos e é anti-inflamatória. Cálcio, tiamina e biotina são outras propriedades presentes na casca da fruta que também servem para deixar os ossos mais fortes.
Esta bebida é preparada com a casca de abacaxi, sendo uma excelente maneira de evitar o desperdício e de aproveitar toda a fruta e seus nutrientes, pois é rica em vitamina C, cálcio, potássio e zinco. Além disso, é uma bebida refrescante e ótima para manter o corpo hidratado nos dias mais quentes.
Além aproveitar o alimento por completo, utilizando a casca do abacaxi para o preparo pratos e bebidas, a mesma oferecerá diversas qualidades, como complexo B, cálcio, zinco e vitaminas, podendo auxiliar no tratamento da gripe ou resfriados comuns ou até mesmo servir para o fortalecimento dos ossos e do tecido ...
Como fazer chá de casca de abacaxi e benefícios
Após a higienização, bata no liquidificador as cascas da fruta (deixe um pouco de polpa da fruta na casca) com meio litro de água. Em seguida, coe e bata novamente com a água restante. Adoce como preferir e beba em seguida. Para um sabor mais refrescante, a dica é adicionar algumas folhas de hortelã.
O chá de cascas de romã é um excelente remédio caseiro para aliviar a dor de garganta persistente, pois essa fruta possui propriedades anti-inflamatórias que desinflamam a garganta e diminuem sintomas, como as dores, o aparecimento de pus e dificuldades para comer ou falar.
Para controlar a ansiedade e também reduzir o risco de câncer no cérebro, uma alternativa saborosa é o chá de casca de limão. Afinal, é na casca dessa fruta que fica o limoneno, um componente químico de efeito calmante.
Os benefícios de uma infusão feita com a fruta são diversos. Além de combater a retenção de líquido, ajuda na eliminação de toxinas e fortalece o sistema imunológico. Neste artigo, explicaremos como o chá de limão pode ser um aliado da sua saúde e ensinaremos a prepará-lo.
Modo de preparo Colocar a casca do limão numa panela juntamente com a água e ferver por 5 minutos. A seguir tampar e deixar esfriar. Coar, adoçar a gosto com mel e beber a seguir. Este chá pode ser tomado até 2 xícaras por dia para aproveitar ao máximo seus benefícios.
Doenças cardíacas O limão tem potássio, que vital para o funcionamento do coração. Ele também ajuda a prevenir doenças como, arritmia cardíaca, hipertensão, etc.
Outras medidas importantes para tratar e evitar a arritmia são as mudanças nos hábitos de vida, ou seja, deve-se evitar o consumo de álcool, drogas, bebidas com cafeína, chá-preto e cigarro. Além disso, é importante praticar atividades físicas regulares e possuir uma alimentação balanceada.
Já para aquelas que apresentam algum tipo de risco, o recomendado é evitar o estresse emocional e físico, e não usar substâncias que possam piorar ainda mais a arritmia, como álcool, cigarro e outras drogas, substâncias ricas em cafeína tais como café, chá mate, bebidas energéticas e à base de cola, medicamentos com ...