Veja como fazer um plano de negócios para salão de beleza
Investimento inicial a partir de R$ 50 mil (custos de instalação + taxa de franquia + capital de giro) Faturamento médio mensal de R$ 80 mil.
A fórmula da Smart Fit E o preço é o grande diferencial: atualmente, a mensalidade custa a partir de R$ 39,90, nos primeiros meses, e vai até R$ 89,90, o valor mais caro cobrado e que permite usar qualquer academia da rede no país ou no exterior.
Para abrir uma franquia, o investimento inicial é de R$ 45 mil a R$ 50 mil, com previsão de retorno de seis a 12 meses. A empresa não cobra taxa de franquia nem taxa de propaganda. A taxa de royalties é fixa em R$ 1,5 mil e o faturamento médio mensal é de R$ 25 mil.
Para montar uma franquia academia Smart Fit é necessário fazer um investimento que vai R$ 500 mil reais a R$ 2 milhões de reais, dependendo dos gastos com a aquisição o adaptação do espaço físico, mas este valor inclui os equipamentos, a instalação e o modelo estrutural do estabelecimento.
São aulas de musculação, pilates e treinamento aeróbico para pessoas acima dos 40 ou para quem prefere um ambiente de academia agradável e sem músicas altas. São aulas com até 8 alunos com circuito de revezamento na musculação, e os aparelhos de pilates permitem 3 alunos.
Considerando a realidade do mercado de CrossFit, pensemos em um box com a capacidade máxima de 20 alunos alunos treinando simultaneamente. É bastante razoável estimar um investimento aproximado de R$ em obras + R$ em equipamentos + R$ em marketing.
Para usar o nome Crossfit, a academia paga uma anuidade de US$ 2mil à organização comandada pelo americano Greg Glassman, criador da modalidade e de suas séries de exercícios. Os professores passam por cursos e treinamentos de especialização.
Para que o seu Box possa funcionar, é necessário OBRIGATORIAMENTE que você tenha ao menos um Coach com habilitação em Educação Física e a Certificação Level 1 da CrossFit. Isso irá garantir que o seu estabelecimento oferece todo o suporte e segurança para que seus alunos possam praticar a modalidade.
como fazer
Para quem quer queimar calorias, um treino de CrossFit pode ser uma ótima opção....TREINO 1
Alguns exemplos de exercícios de Crossfit para emagrecer e perder barriga são:
Quais são os 9 Movimentos Fundamentais do CrossFit?
As duas opções são eficazes para perda de peso. Crossfit emagrece e define e, além disso, também melhora aptidões físicas como flexibilidade, agilidade, potência, velocidade e coordenação. Porém, se você pretende ganhar massa muscular em maior quantidade, o treino de musculação da academia será mais adequado.
Se você quer resultados mais rápidos, o CrossFit é a melhor escolha. Caso contrário, a musculação é a melhor opção. Não é só o treino funcional, exercícios aeróbicos e o CrossFit que ajudam a perder peso. ... Mas ela ajuda no ganho e na preservação da massa muscular.