Usando agulhas um pouco maiores ou linhas um pouco mais pesadas é possível aumentar a blusa o suficiente para que sirva. Poderá ser necessário comprar mais meadas de fio, já que quanto mais grosso o fio, menor a razão de comprimento por peso.
Puxe cada borda da camisa. Em cada borda, tente esticar cerca de 5 cm. Comece com cada manga, puxando gentilmente uma quantidade igual nas pontas da manga esquerda e direita. Em seguida, puxe o tecido para fora na linha de cima e no colarinho, assim como na bainha. Finalize puxando as laterais.
A primeira coisa que você pode fazer é remover os botões nas mangas com um ripper de costura. Em seguida, volte a colocá-las mais perto da borda, o que dará aos seus braços muito mais espaço para se movimentarem.
Deixe a camisa de molho na água por 15 a 30 minutos. Empurre a camisa para baixo d'água para que ela fique bem encharcada. Ponha um alarme para dali a 15 minutos, no mínimo. Enquanto a camisa fica de molho, a combinação de água morna e condicionador vai estimular as fibras tensionadas a relaxarem e se esticarem.
Lave a camiseta com água quente na maquina ou deixe de molho em água quente. Use o ciclo mais longo que tiver na maquina de lavar ou deixe de molho no mínimo 5 min. Coloque na secadora com a temperatura mais quente que tiver. Se não tiver uma secadora pode usar o secador de cabelo na temperatura mais alta que tiver.
Mulheres ficam até 5 cm menores aos 70 anos. Homens diminuem até 3,8 cm. Várias mudanças no corpo explicam a diminuição de tamanho ao longo do tempo.
Músculos. Perdemos massa muscular com o avançar da idade, o que dificulta uma postura correta (especialmente no abdômen, que ajuda a deixar as costas retas). Isso ocorre porque há um declínio natural nos níveis de hormônios anabólicos, que produzem nutrientes para armazenar energia e gerar tecidos.