1 sequidão, secura. Exemplo: Estou cheia de sede. Cidade principal de uma divisão administrativa: 4 capital, metrópole.
A ansiedade, o consumo exagerado de sal e o uso de medicamentos. Existem vários motivos que podem levar as pessoas a sentirem sede, mas é preciso estar atento porque uma vontade exagerada pode ser sinal de doença. Um dos sintomas do diabetes é o aumento no volume de urina, o que faz com que aumente a sede.
Desidratação. A desidratação acontece quando a água disponível no organismo é insuficiente para o seu bom funcionamento, gerando sintomas como sede excessiva, boca seca, dor de cabeça intensa e cansaço.
Ansiedade, consumo exagerado de sal ou alimentos condimentados, uso de medicamentos e até o calor. São vários os motivos que podem levar as pessoas a sentirem sede. Mas é preciso estar atento! Uma vontade exagerada de beber líquidos pode ser sinal de doença.
Sentir sede é um sinal de desidratação. Contudo, essa não é a única evidência de que você vem bebendo menos líquido do que deveria. Pele e cabelo ressecados, intestino preso, urina com cor escura e cheiro forte também são sinais de que o organismo está recebendo pouco líquido.
Estar bem hidratado durante o sono não significa beber muito líquido imediatamente antes de ir dormir. O consumo de líquidos em excesso antes de dormir pode causar o efeito contrário ao que se deseja.
Segundo os especialistas, a sede é um sinal que o corpo dá quando precisa de reposição de água. Isso pode acontecer após a atividade física, após comer algo doce ou salgado, após um episódio de diarreia, vômito ou suor excessivo ou ainda por causa de medicamentos diuréticos, por exemplo.
Existe horário certo para aproveitar os benefícios de beber água?
Carmen García Torrent, nutricionista e licenciada em Ciência e Tecnologia dos Alimentos, afirmou que o recomendável é tomar de um a dois copos de água em jejum e, em seguida, continuar bebendo o líquido o resto do dia até chegar aos dois litros.
A água fria estreita os vasos sanguíneos, enquanto a água morna dilata os vasos, e melhora a circulação sanguínea nos tecidos e órgãos. Isso faz com que o seu organismo elimine toxinas mais rapidamente.
Benefícios da água com limão em jejum
Está provado que o limão faz bem à saúde, graças à sua acção antioxidante, e beber água morna com limão, todos os dias de manhã em jejum, pode revelar-se um hábito saudável e benéfico para organismo.