IMC = Peso atual(Kg) / Altura(m) ². Exemplo: Uma pessoa que pesa 80Kg e mede 1.
Por exemplo, se um corpo de 1 kg cai de uma altura de 10 m e colide com um piso duro de concreto, parando depois de se deslocar 5 cm, resultará em uma força média F = 1.
Medidas Femininas
Meça a distância do chão até a marca com uma régua. Marque a extremidade superior da régua com um lápis. Em seguida, reposicione a régua, de forma que sua extremidade inferior alinhe-se com a marca de lápis e marque a nova extremidade superior. Repita esse processo até alcançar a marca da sua altura.
Verifique na tabela qual o tamanho corresponde suas medidas em cm.
Para calcular a relação cintura-quadril deve-se utilizar uma fita métrica para avaliar:
Para medir a circunferência da cintura, coloque uma fita métrica em volta do abdômen nu um pouco acima do osso do quadril. Certifique-se que a fita esteja justa, mas não a ponto de comprimir sua pele e esteja paralela ao solo. Relaxe, exale, e meça a sua cintura.