Técnicas do Muay Thai (Boxing)
Já que você está treinando, é interessante que você saiba também os nomes dos golpes de Muay Thai na língua nativa da arte marcial.
O Muay Thai considera as seguintes ações como técnicas de defesa:
Um dos melhores aliados de quem precisa treinar sozinho é o saco de pancadas. Isso porque ele permite que você treine ao máximo os socos e chutes, ganhando mais resistência. Comece executando 50 chutes alternados no saco. Ou seja, intercale um chute com a perna direita e outro com a esquerda.
Veja A Lista Completa Com Golpes De Muay Thai
O atleta usa um kruang, que é uma corda trançada que é amarrada no braço do atleta, e as cordas são coloridas. Cada cor do kruang representa um nível diferente. O sistema de cores da graduação do muay thai começa no kruang totalmente branco, que é chamado de grau branco.
2. Contribui para o emagrecimento. O Muay Thai é uma atividade física muito intensa. Por isso, é ideal para quem quer perder algumas gordurinhas e ganhar massa magra.
tailandesa
O boxe tailandês – tradução de muay thai em português – teria surgido há 2 mil anos com base no wushu (ou kung fu) chinês. Forçados a deixar a China, agricultores que encontraram liberdade e terras férteis na atual Tailândia precisavam se defender do vizinho poderoso.
Pelo seu feito, Nai Khanomtom foi homenageado sendo chamado de o Pai do Muaythai ou o Inventor do Muaythai, e o dia 17 de março é agora considerado o Dia do Muaythai. Muay Thai Boran ou simplesmente Muay Boran é a Pai da Arte Marcial conhecida mundialmente pelo nome de Muay Thai.
Hoje em dia, consolidado como algo inerente à cultura chinesa e ao continente asiático, o Kung Fu é praticado por mais de 60 milhões de pessoas somente na China, seu país originário. Competições são homologadas por uma federação internacional para uma comunidade global.
Kung Fu é conhecido como um estilo de arte marcial chinesa. A tradução literal desta palavra em mandarim para o português é “trabalhar duro” ou “tempo e habilidade”, sendo que para os chineses esta expressão também é usada para se referir a algo que foi adquirido com muito esforço e competência na luta corporal.
Bruce Lee foi o principal precursor do gênero nas telonas do cinema
Choy Li Fut é o mais eficiente sistema de luta contra mais de uma pessoa que eu já vi. É um dos mais difíceis estilos para se lutar contra. É o único estilo [de kung-fu] que viajou à Tailândia para lutar contra os praticantes de boxe tailandês e não perdeu.