Dieta alcalina: conheça a alimentação que equilibra a acidez do organismo
Veja as melhores fontes alcalinizantes para sua alimentação!
Equilíbrio do pH da pele Para equilibrar a pele e prepará-la para a hidratação é indicado o uso de um tônico que equilibra o pH. Esse produto remove as impurezas mais profundas que ainda não foram removidas com a limpeza. Os tônicos devem ser aplicados com o auxílio de um algodão.
O pH da pele não é neutro O pH de uma pele saudável é levemente ácido. De modo geral, ele fica entre 4,5 e 5,5. Esta faixa é chamada “pH fisiológico”. Se o pH sobe para alcalino ou cai para muito ácido, o equilíbrio natural da pele fica comprometido.
A camada hidrolipídica que protege o cabelo, a pele e a unha tem pH levemente ácido, um valor compreendido entre 4,2 e 5,8 na escala de pH. Assim se forma o manto ácido, que tem como função impedir a proliferação de fungos e bactérias no couro cabeludo, evitando irritações.
5 e 5
Água da torneira tem mais flúor e ajuda os dentes, mas a água mineral tem outros nutrientes benéficos para a saúde. Tanto a água mineral quanto a água de torneira podem trazer problemas se a fonte não for confiável.