A estimulação multisensorial consiste na estimulação ativa dos sentidos primários – olfacto, tacto, audição, visão e paladar -, e dos sistemas vestibular e proprioceptivo, sem se necessitar de recorrer a processos cognitivos complexos.
Que apresenta sensibilidade múltipla. ETIMOLOGIA voc comp do gr polýs+sensorial.
Natação é um exercício, arte ou esporte de nadar. É considerada um dos exercícios mais completos por movimentar grande parte dos músculos e articulações do corpo.
Faça aquecimento e alongamento: antes de entrar na piscina para realizar as aulas de natação é importante preparar o corpo para o impacto dos exercícios. Nesse sentido, o aquecimento e o alongamento são fundamentais. Eles ajudam a diminuir a incidência de dores, lesões e câimbras.
Esse nado requer uma ondulação para cima e para baixo do corpo, os quadris devem se elevar acima da superfície durante a batida para baixo da primeira pernada e abaixarem um pouco abaixo da superfície durante a batida para cima subsequente. A cabeça deve entrar na água quando as mãos entram, mas não excessivamente.
Uma descida vertical é executada. Quanto mais altura se alcança, melhor a nota, desde que o alinhamento vertical seja observado. O tempo gasto na descida, o giro do corpo e a extensão da perna devem ser sincronizados. Na descida, o alinhamento vertical deve ser observado até total submersão dos pés.
Na posição básica para o arremesso de peso, a esfera deve estar posicionada entre o pescoço e o ombro do atleta e o arremesso em si será realizado com os dedos, em vez do uso da palma. O atleta tem a opção de girar sobre o próprio eixo, para aumentar o impulso, e distende o braço, arremessando a esfera.