Existem dezenas de tipos, mas as mais conhecidas são: Judô, Taekwondo, Karatê, Krav Maga, Jiu-jitsu, Muay Thai e Kung Fu. Elas surgiram como técnicas de defesa orientais voltadas para a luta individual e se espalharam pelo mundo como atividades físicas eficientes e modalidades esportivas.
Existem várias lutas genuinamente brasileiras. Capoeira, Huka Huka, luta marajoara, Berimbau e Jiu-jitsu brasileiro, são alguns exemplos. Sem dúvida a mais conhecida de todas, é a capoeira.
Eis algumas dicas que podem ajudar a escolher.
Realmente as lutas marciais acabam sendo as melhores opções para aqueles que desejam definir seu corpo, entre as mesmas podemos destacar as seguintes:
Embora seja possível aprender movimentos básicos por conta própria, é necessário encontrar uma academia especializada se você quiser se tornar um verdadeiro artista marcial.
O jiu-jitsu brasileiro tem uma história competitiva muito menor do que o judô. O judô é uma disciplina olímpica e o jiu-jitsu não. O livro de regras do Jiu-Jitsu é bem diferente: Pontos são ganhos por derrubar o oponente ou posições de controle de solo mantidas por pelo menos 3 segundos.