Quais os benefcios do feijo? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
Feijão combate a anemia e ajuda na perda de peso: veja 7 benefícios
6 dicas para deixar o arroz e feijão ainda mais nutritivos.
Combate a anemia. ...
Ajuda a perder peso. ...
Reduz o colesterol. ...
Combate o diabetes. ...
Faz bem para o coração. ...
Previne o câncer. ...
Melhora a saúde intestinal.
Quais são os malefícios do feijão?
Pode causar flatulência. Para algumas pessoas, o feijão pode causar flatulência, dor de estômago e inchaço abdominal. Isso se deve à presença de açúcares chamados oligossacarídeos, que podem causar problemas digestivos.
Quantas gramas de proteína tem 100g de feijão?
Uma concha (100 gramas) de feijão cozido fornece 8 gramas de proteína.