Estes três tipos são: contração isometrica (metria = comprimento; iso = igual ou constante), contração isotônica (que pode ser dividida em excêntrica e concêntrica) e contração isocinética (cinética = velocidade; iso = igual ou constante).
Entretanto, é possível prevenir o problema comendo uma dieta balanceada, dormindo adequadamente, manejando o estresse e limitando o consumo de cafeína. Se você tem contração muscular espasmódica constante nos olhos, tente usar lubrificantes. Se os espasmos duram mais de uma semana, consulte um médico.
Para que ocorra a contração muscular são necessários três elementos:
Apresenta miócitos estriados com um ou dois núcleos centrais. Esse tecido ocorre apenas no coração e apresenta contração independente da vontade do indivíduo (contração involuntária). No músculo cardíaco essa contração é vigorosa e rítmica.
O tecido muscular estriado esquelético é aquela que recobre nosso esqueleto. Este tecido possui contração voluntária e uma pequena capacidade de regeneração. O tecido muscular cardíaco, como o nome indica, é aquele que forma o coração.
O tecido muscular liso, também chamado de tecido muscular não estriado ou tecido muscular visceral, é constituído por células mononucleadas e alongadas. Esse tipo de músculo pode ser encontrado nas paredes dos órgãos ocos, como estômago, útero, bexiga, artérias, veias, vasos sanguíneos, etc.