A isometria tem sido inserida em muitos treinos como uma acompanhante perfeita para desenvolver e fortalecer a musculatura. A técnica consiste em usar os músculos do corpo contra um objeto imóvel ou manter o corpo em uma posição fixa por um determinado tempo.
Significado de Isométrico adjetivo Mineralogia Diz-se dos corpos cujas dimensões são iguais: cristais isométricos. [Fisiologia] Diz-se de um processo de miografia no qual se registram as variações de tensão do músculo excitado, conservando-se a mesma a sua extensão.
1. Não circular; em que não há ciclo. 2. [ Química ] Diz-se dos compostos orgânicos de cadeia aberta, cujos átomos que não formam anel quando se unem.
Para definir a musculatura, é necessário aliar treinamento, alimentação e descanso. Os exercícios aeróbicos podem auxiliar no processo de definição muscular, mas, são vários os treinos que podem ser executados, conforme explica Aline. “Nessas horas, o mais importante é pensar em uma atividade que lhe seja prazerosa.
substantivo masculino Ato ou efeito de fortalecer, de tornar mais forte ou resistente. Ação de revigorar, de atribuir novo vigor físico ou moral; revigoramento, tonificação: fortalecimento dos músculos, fortalecimento dos princípios morais.