O que acentuaço da lordose? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
A lordose, ou melhor, a hiperlordose, é uma curvatura acentuada da coluna, geralmente em sua parte inferior, causando a impressão de “bumbum arrebitado”. Na grande maioria dos casos surge associada a escoliose ou a cifose (corcunda).
O que é acentuação da lordose lombar?
A acentuação da lordose é definida como uma curvatura interna excessiva da coluna e é conhecida como hiperlordose. A condição é encontrada em todas as faixas etárias e afeta principalmente a coluna lombar, mas pode ocorrer na coluna cervical.
Como aliviar dor de lordose?
A prática de exercícios, ao menos três vezes na semana, ajuda a aumentar a elasticidade e a fortalecer os músculos e articulações. Pilates, natação e musculação são boas modalidades para a correção postural. Busque orientação profissional para evitar contraturas e estiramentos.
Como medir o grau da lordose?
Há vários métodos utilizados para mensuração da lordose lombar em posição ortostática: avaliação postural (inspeção), imagem radiológica, fotografia, análise postural digital, régua flexível, fio de prumo, instrumentos-escalas e goniômetro10-14.