Como ter mais leite materno. A mudança nos seios para produção de leite materno é intensificada principalmente a partir do segundo trimestre de gestação, e no final da gravidez algumas mulheres já passam a liberar um pouco de colostro, que é o primeiro leite que sai do seio, rico em proteínas.
O leite é um dos alimentos mais consumidos em todo o mundo, se define como sendo uma secreção nutritiva de cor esbranquiçada e opaca produzida pelas glândulas mamárias das fêmeas dos mamíferos. Uma característica comum entre todos os tipos de leite é a cor, um branco opaco.
Também a quantidade de lactose está muito veiculada ao sabor mais ou menos doce do leite. Portanto, os compostos voláteis que aportam sabor e aroma aos alimentos podem passar para o leite materno, porem de maneira seletiva e em quantidades muito baixas e, além disso, uma importante variação de uma mulher para outra.
A primeira fase, também chamada de fase do colostro, ocorre do período pós-parto até o terceiro dia do nascimento. Na segunda, de transição, o leite sofre mudanças graduais até assumir as características do leite maduro, o que ocorre por volta do 25º dia após a chegada do bebê.
O colostro é um leite rico em nutrientes, como vitamina E e proteínas, além de anticorpos. A sua cor amarelada é resultado da presença de carotenoides, que serão transformados em vitamina A pelo corpo. Essa composição é fundamental para o amadurecimento do sistema gastrointestinal e do sistema imunológico.
Surpreendentemente, a composição do seu leite materno se altera quando o bebê está doente. Se você estiver exposta a uma infecção bacteriana ou viral, seu corpo cria anticorpos para combatê-la, e estes passam para o bebê através do seu leite.
Para aquecer o seu leite, coloque o frasco ou saco de leite materno num copo, num jarro, ou numa taça com água morna durante alguns minutos até estar à temperatura corporal (37 °C ou 99 °F). Em alternativa, utilize um aquecedor de biberões.