Parte das competições de atletismo é composta por modalidades de arremesso. São elas: arremesso do peso, lançamento do disco, lançamento do martelo e lançamento do dardo. De origem irlandesa, mais precisamente entre os celtas, o arremesso de peso tem seus primeiros registros nos primeiros anos da Era Cristã.
Existem vários tipos de passe: peito, picado, por cima com 2 mãos, lateral com 1 mão, por trás das costas, etc. Usado para lançar a bola mais longe. Técnicas determinantes: jogue a bola com uma mão.
No handebol há diversos tipos de arremesso, os principais tipos são :
Arremesso. É a ação que finaliza a jogada criada pela equipe e tem como intuito atingir a baliza adversária para marcar o gol.
Ataque. É o fundamento que finaliza uma jogada de ataque. Sua execução começa desde o momento da recepção até a ação do levantamento e, normalmente, esse movimento encerra o rali.
Fundamento Empunhadura no Handebol A Empunhadura é um dos fundamentos mais básicos do Handebol, trata-se do ato de segurar a bola de Handebol com uma das mãos. A Empunhadura correta no Handebol é feita segurando a bola na palma da mão e apertando (fazendo pressão) com as pontas dos dedos.
A posição correta para a recepção é: tronco ligeiramente inclinado para frente, perna de apoio ligeiramente flexionada e a perna de recepção ligeiramente elevada, com a ponta do pé também elevada em relação ao calcanhar.
a condução da bola no handebol é feita com as mãos ......o jogador pode empurrar,bater,socar,parar e bater a bola, desde que não excede três segundos com a bola em seu poder.
O tiro de 7 metros deve ser arremessado sem barreira ou impedimentos, estando apenas o goleiro à frente do gol. No ato do arremesso, o atacante não pode retirar o pé do solo, nem ultrapassar a marca dos 7 metros. Caso alguma dessas faltas seja notada, o tiro é anulado e a posse da bola passa para o time defensor.