Massagem modeladora, ultrassom, radiofrequência, vacuoterapia, eletrolipoforese e criolipólise são algumas das principais técnicas não invasivas disponíveis no mercado estético para o tratamento da lipodistrofia localizada, sendo a mais recente, a criolipólise, com um número cada vez maior de adeptos devido resultado ...
O que causa gordura localizada?
Como diminuir a gordura localizada? A prática de exercício físico juntamente com uma alimentação equilibrada (com cereais integrais, proteínas magras, frutas, verduras e legumes) auxiliam na redução de gordura corporal. Como evitar a gordura abdominal - Ingerir alimentos ricos em ômega-3.
Os alimentos termogênicos são grandes aliados de quem quer queimar gordura. Isso porque ajudam a acelerar o seu metabolismo e na queima de gordura corporal. Pimenta e canela são dois exemplos de alimentos termogênicos naturais e fáceis de consumir.
“Para reduzir o acúmulo e excesso de gordura abdominal são necessários: uma alimentação equilibrada, com cereais integrais, frutas e vegetais distribuídos ao longo do dia; consumo de fibras como aveia, linhaça, chia nas preparações; ingestão de água, boa noite de sono e prática de exercícios físicos frequentes”, resume ...
7 dicas para perder gordura abdominal mais rápido
O QUE É BOM PARA ELIMINAR GORDURA DA BARRIGA
O tipo de gordura do corpo mais fácil de perder é a gordura visceral branca, também conhecida como gordura da barriga profunda prejudicial.