Alimentos ricos em vitamina C
Porém, em alguns casos, a suplementação do ácido ascórbico (vitamina C), pode ser necessária, por algum quadro clínico, má alimentação, ou até mesmo gravidez. Para isso, produtos como Redoxon, Cewin e Vit C + Zinco são ótimas opções e estão no nosso ranking com as 10 melhores vitaminas C!
5) C E Ferulic, de SkinCeuticals. A vitamina C pura também é um ótimo ativo antioxidante, que protege a pele da ação dos radicais livres - moléculas instáveis que causam o envelhecimento da pele - quando combinada à vitamina E e o ácido ferúlico, esses resultados são potencializados.
O comprimido é mais duradouro, pois tem uma vida útil de até 3 meses a depender da quantidade de comprimidos sem que ocorra perdas do ácido ascórbico, sempre respeitando as formas de armazenamento.
Conheça 5 benefícios da Vitamina C para a pele
É mito que a vitamina C não pode ser usada de dia! Você pode usá-la tanto de dia quanto à noite. As recomendações são: De dia: deve ser usada com protetor solar. Com o rosto limpo, aplique a vitamina C e, em seguida, o protetor.
A melhor forma de aproveitar todos os benefícios da vitamina C é incluir um creme com vitamina C na rotina diária de skincare, aplicando-o 1 vez por dia, após lavar o rosto com água e sabonete próprio para o rosto. Veja como criar uma rotina de skincare para ter uma pele perfeita.
A vitamina C pode ser usada tanto de manhã, quanto à noite. Entretanto, a médica afirma que o mais indicado é que a substância seja utilizada logo no primeiro horário para acompanhar o uso do filtro solar. “Após a higienização da face e sempre antes do protetor.
Nesse caso, o ideal é que o antioxidante seja utilizado na pele antes do hidratante facial e do protetor solar. Seguir essa ordem é fundamental para que a pele possa absorver os benefícios da vitamina C, aumentando sua defesa contra os radicais livres que tendem a ser gerados com a exposição solar.
À noite, durante o sono, é o momento ideal para a derme descansar e renovar as células, sem a ação da luz solar, da maquiagem e da poluição. Ah, temos um artigo especialmente dedicado aos diferentes tipos de ácidos e às propriedades de cada um – clique aqui para conferir.
Passo a passo dos cuidados com a pele à noite
Praticando esse cuidado todos os dias, de manhã e à noite, é possível evitar o acúmulo de oleosidade, bactérias, sujeira, resíduos e, consequentemente, a obstrução dos poros que pode levar à formação de cravos e espinhas (acne). Além disso, a falta de higiene também pode deixar seu rosto irritado e sensível.
Qual ordem devo aplicar meus produtos de skincare?
A Regra de Ouro é sempre do mais leve ao mais pesado, ou seja, do mais fino ao mais espesso.
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Diminui a oleosidade do rosto Além da alta produção de sebo nas glândulas sebáceas, esse brilho intenso também é provocado pela radiação solar, além do acúmulo de resíduos e poluentes ao longo do dia. Praticar uma boa rotina de skincare ajuda a tratar esse problema com a primeira etapa desse ritual: a de limpeza.
Skincare é um termo inglês que significa cuidados com a pele e diz respeito à rotina diária que se deve ter para manter uma pele saudável, hidratada, suave, luminosa e jovem por mais tempo.
“O ideal é realizar a esfoliação uma vez por semana. Em peles muito oleosas ou muito espessas, podemos repetir duas vezes na semana. Quanto às secas, devem, obrigatoriamente, aplicar um hidratante potente logo em seguida”, entregou a médica.
Este procedimento deve ser feito entre 1 a 2 vezes por semana, dependendo do seu tipo de pele. Se tiver uma pele seca, é recomendável esfoliar o rosto uma vez por semana. Quem conta com uma pele oleosa ou com acne, pode fazer a esfoliação até duas vezes por semana após a higienização.