Uma síntese é um resumo que contempla as principais ideias ou a essência de algo. É possível, portanto, fazer uma síntese de um filme, de uma série, de uma novela, de um livro, de um artigo ou de um trabalho acadêmico, por exemplo.
Um resumo é a descrição da obra, sem nenhuma analise opinativa, apenas para a apresentação do que foi feito na obra original. Já a resenha crítica existe um resumo, ou seja, uma descrição da obra, mas é realizado uma analise crítica opinativa sobre o conteúdo.
Resenha é um gênero textual que consiste na descrição de um texto ou de um filme, no qual quem escreve pode expressar a sua opinião. As resenhas são lidas pelas pessoas que pretendem saber algo acerca de um conteúdo (do que se trata ou se é bem avaliado pela crítica, por exemplo).
Passos
Veja se está dormindo bem, se a alimentação está correta… Estar acima do peso também tem influência direta, pois exige mais esforço para a movimentação no jogo e faz com que você canse mais rápido. Correr em algum dia da semana paralelamente aos seus jogos de futebol pode ser uma boa também.
10 passos para se tornar um jogador de futebol
Como perder o medo de jogar bola?
O corpo tá pesado e o jogo não flui como antigamente. Para ser um bom jogador de futebol é importante ter uma boa disposição física e a habilidade com a bola nos pés. Par ser um excelente jogador, você precisa compreender quais são seus erros e corrigi-los.
Antes do jogo, o ideal é consumir carboidratos de rápida absorção, como pão branco, melancia, batata doce ou biscoito. Após a partida, a combinação de proteína e carboidrato serve como ferramenta principal na recuperação de energia e no ganho de tecido muscular.
Escutar música antes de uma partida ajuda a controlar as emoções, aumentar o entusiasmo, baixar a tensão e até inspirar. Separe uma playlist para ouvir antes do jogo, pode ser com músicas tranquilas com com batidas mais rápidas como rap ou hip hop. E uma dica legal: se rolar, ouça junto com seus companheiros de time.
Estruture seu ambiente. O seu local de trabalho tem um impacto sobre sua capacidade de se concentrar. Os jogadores não chegam direto para o jogo. Eles entram em um processo de preparação antes do jogo, em um ambiente preparado para isso, que proporciona a concentração e, assim, um desempenho superior.
Cafeína: um estimulante que ajuda a melhorar a performance Levando em consideração que o pico de atuação da cafeína no corpo acontece 60 minutos após a sua ingestão, o ideal é dividir a ingestão do suplemento antes do aquecimento e no intervalo do jogo, para que o efeito ocorra no final da partida.