Como saber se tem transtorno de ansiedade social? Essa é a pergunta que vamos responder e mostrar uma maneira simples de se lembrar dessa informação. Portanto, é essencial você conferir a matéria completamente.
O transtorno de ansiedade social pode ser identificado por meio de características apresentadas pela pessoa, como:
Dificuldade para interagir e conversar com outras pessoas;
Medo de falar em público e no telefone;
Receio de comer na frente dos outros;
Medo de dar sua opinião sobre determinado assunto;
Como ajudar alguém com fobia social?
8 dicas para superar a fobia social
Aceite o que você pensa para mudar o que você pensa. ...
Mude o que você pensa para mudar o que você faz. ...
Siga a realidade. ...
Abandone o perfeccionismo. ...
Exponha-se gradualmente. ...
Perca o medo de errar. ...
Aprenda a perguntar. ...
Sempre é um bom momento para começar.
Como se desenvolve uma fobia?
A fobia é um medo descontrolado, meio irracional e que surge mediante situações, objetos, pessoas ou lugares que nem sempre representam perigo iminente. Pessoas fóbicas, quando se sentem inseguras — frente ao motivo de seus medos —, podem entrar em crise de pânico provocada pela ansiedade excessiva.
Quais os tipos de fobia?
É nesse tipo que são incluídas as fobias mais clássicas, como por exemplo:
acrofobia (medo de altura);
claustrofobia (fobia de lugares fechados);
zoofobia (medo de animais peçonhentos e outros);
amaxofobia (medo de dirigir);
aerofobia (medo de avião/medo de voar);
tripofobia (medo de padrões geométricos).
O que é fobia simples?
Uma fobia específica ou simples é um medo ilógico causado pela presença de uma situação ou de um objeto particular.